新京葡萄入口开展“吞掉压力”冬日暖阳Party心理健康活动

临近期末，为缓解同学们因考试等问题产生的焦虑和紧张，12月10日晚2020级网络与新媒体1班，在明辨楼1教516开展“吞掉压力”冬日暖阳Party心理减压活动，让同学们以更好的精神面貌迎战即将到来的期末冲刺。

活动开始，在主持人和组织委员丁洁的组织下，班内同学分成六个小组，每组由两名班委带队，进行了听歌识曲、表演猜词以及形体猜字三个游戏的比拼。同学们参与积极，热情高涨。最终由心理委员荣城带领的第四组获得了本次活动比拼的第一名。

通过此次活动，同学们的紧张焦虑的情绪得到了有效的缓解，促进了同学们的心理健康朝着正向发展，活跃了班级气氛，促进了班内同学更加团结一致。活动结束后，同学们纷纷在班级群里分享自己的喜悦，分享自己在此次活动中得到的收获。班委在活动结束后及时总结经验，并主动询问同学们对于这次减压活动的看法和提议。2020级网络与新媒体1班会在今后以更饱满更热情的心态去拥抱生活、面向未来。

文|王廷轩

图|程木林 明红莉